06 March 2018

Health :: แค่ขยับ = ออกกำลังกาย (?)

จริงๆ อยากจะอัพบล็อกด้วยเรื่องโปสการ์ดมากกว่านะ
แต่ไม่ไหว... สุดท้ายแล้วช่วงนี้ก็ดอง
(ยังไม่ส่งโปสการ์ดเลย!! ดองไว้ 1 เดือนแล้ว เขียนที่อยู่ทิ้งไว้แล้วก็แบบ...
เดี๋ยวก่อนละกันเน้อออ)

เข้าเรื่อง... ช่วงนี้พยายามจะออกกำลังกายด้วยการไปเดินที่สวนใกล้ออฟฟิศ
... อุปสรรคมันช่างเยอะจริงๆ เลยนะเจ้าคะ
เลิกงาน 5 โมง แดดยังเปรี้ยงๆ อยู่
งั้นขอรอซัก 6 โมง - 1 ทุ่มค่อยออกจากที่ทำงานแล้วกัน (...)

เนื่องด้วยคุณหมอเค้าอยากให้เราลดน้ำหนักจาก 76 กก. เหลือ 70 กก.ให้ได้
... นี่ก็ผ่านมา 3 เดือนแล้ว 
ดวงพร ยังคงเส้นคงวาไม่เปลี่ยนเลยนะคะ (ความขี้เกียจ)
ก็เลยคิดได้ว่า สัส! ไม่ได้แล้วนะมึง
ถ้ามึงไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง ใครเค้าจะมาดูแลแก๊ นังอ้วน!!

ไม่อยากตายก่อนอ่านนิยายที่ซื้อมาหมดน่ะประเด็น

วันนี้ก็เข้าสู่วันที่ 2 ของสัปดาห์ที่ตั้งเป้าหมายว่า
อีอ้วนมึงต้องไปเดินรอบสวนให้ได้อย่างน้อยซัก 5 รอบ
(ไม่วิ่งค่ะ น้ำหนักเยอะ เคยลองพยายามวิ่งแล้ว เหมือนจะเจ็บเข่า...เวร)

จะไปออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำก็ไม่ได้อีกเพราะไม่มีเวลาว่าง!!
หมุนเงินไม่ทันจนต้องหาทางออกโดยการรับจ๊อบเสริม
ทำงานวันเสาร์-อาทิตย์ขายเคสกล้องที่จตุจักร...
(นี่หล่อนจะมาเล่าเรื่องการไปเดินที่สวนหรือเล่าอะไรไร้สาระวะ งงใจ)

Back to Top